Alimentos vs alimentos light ¿Cuánto realmente ahorramos en productos bajas calorías?. Parte II

Seguimos con la segunda parte de este cuadro en el que vemos las diferencias entre los mismos productos versión natural y la dietética.

La diferencia entre algunos productos es mínima, y en otras, sorprendente, a saber:

1.Tostado de pan árabe con jamón y queso 290 / Tostado de pan árabe con queso 200

2.Salsa blanca (cda. sopera) 110 / Salsa blanca light 50

3.Tarta 350 / Tarta light 190

4.Ñoquis de papa 280 / Ñoquis con espinaca

5.Pollo a la portuguesa con aceite 420 / Pollo a la portuguesa ligth 280 140

6.Atún en aceite (lata chica) 350 / Atún al natural 165

7.Tortilla de acelga con aceite 187 / Tortilla de acelga con rocío vegetal 52

8.Duraznos en almíbar 80 / Duraznos en almíbar light 55


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Nutrición

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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