Alimentos que te ayudarán a eliminar toxinas

Cuando tenemos unos kilitos de más y nos molestan lo primero que debemos realizar es limpiar nuestro organismo de impurezas, líquidos y una infinidad de toxinas acumuladas por la ingestíon excesiva de cafeína, grasas, azúcares y la no ingestión de alimentos sanos.

Pero para que este plan resulte deberás realizar una actividad física a diario, ingerir alimentos saludables, evitar el consumo de alcohol y gaseosas y beber la mayor cantidad de agua posible a diario, recomendándote que sean 2 litros como mínimo.

Algunos alimentos que te ayudarán a eliminar toxinas:

>> Alcachofas.

>> Berros.

>> Manzanas.

>> Espárragos.

>> Cereales.

>> Uvas.

>> Perejil.

>> Apio.


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