Siete razones para no comer alimentos procesados

Comer rápido

Los alimentos procesados son aquellos que, antes de llegar a nuestra mesa, han sido modificados por la mano del hombre por diferentes razones; la principal: conservarlos en buen estado durante más tiempo.

Por lo tanto, son alimentos procesados todos aquellos que no son naturales: bebidas carbonatadas, productos de bollería, alimentos envasados, comida rápida… Estos tienen sus defensores, aunque sus detractores son cada vez más. A continuación, una lista con las siete razones que dan estas personas para evitar los alimentos procesados:

  1. Llevan pesticidas
  2. Son altamente adictivos
  3. Destruyen los órganos y huesos
  4. Son más caros
  5. Dificultan la digestión
  6. Dañan la mente
  7. Causan inflamación crónica

Como habrás podido comprobar en la lista de siete puntos que hay sobre estas líneas, estamos hablando de que los alimentos procesados pueden causar problemas de salud muy serios. Ahora está en tu mano: ¿qué prefieres, procesados o naturales?

Más información – Siete alimentos habituales que engordan


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