Alimentación y desarreglos del estómago

Estomago

Cuando evocamos el hecho de purificar o limpiar los órganos, no referimos siempre al hígado, a los riñones, a los intestinos y a los pulmones. Sin embargo, cada una de las partes del cuerpo puede necesitar cuidados especiales para reequilibrarse y así prevenir los problemas de salud, como el estómago.

Hoy vamos a explicar por qué el estómago se desequilibra y de qué manera podemos mejorar su función con remedios caseros y naturales.

El desequilibrio del estómago

Las personas que sufren desarreglos digestivos saben hasta qué punto esto es molesto y cómo empeora la calidad de vida e incluso la calidad psicológica. En ciertos casos, la causa puede ser una intolerancia a un alimento o a un nutriente como el gluten o la lactosa, pero en la mayoría de los casos, las razones son las siguientes:

  • Una alimentación poco sana durante mucho tiempo.
  • Una manera de comer inadaptada, masticar poco, mezclar muchos alimentos, comer con frecuencia, saltarse las comidas.
  • Las cuestiones emocionales.
  • El estrés o la ansiedad.
  • La ingesta regular de medicamentos.
  • Patógenos que afectan al organismo.
  • Una predisposición genética.
  • La falta o el exceso de ácidos

Cuando se sufren molestias digestivas, lo que ocurre en el estómago suele ser debido a una falta o a un exceso de ácido clorhídrico, que es el que ayuda a hacer la digestión de los alimentos.

La falta de jugos gástricos

Los alimentos no se dirigen bien y fermentan, lo que provoca ardor justo después de la comida, así como pesadez, exceso de apetito, ansiedad y problemas intestinales.

El exceso de jugos gástricos

El estómago secreta demasiado ácido clorhídrico y los alimentos se digieren demasiado rápido, lo que genera acidez antes de comer. Puede ir acompañado de un exceso de apetito y de una sed abundante, pero igualmente estreñimiento e inflamación de las encías.


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Nutrición

Fausto Ramírez

Nacido en Málaga en 1965, Fausto Antonio Ramírez es colaborador asiduo en diferentes medios de comunicación digitales. Escritor de narrativa,... Ver perfil ›

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