Adelgaza realizando una dieta asiática

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Esta es una dieta asiática diferente a las demás y que te ayudara a adelgazar todos esos kilos que tienes de mas y que tanto te molestan. Ahora bien, es un plan muy sencillo de poner en practica, si lo realizar en forma muy estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en solamente 10 días.

Si estas decida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, realizar actividad física, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar las infusiones con edulcorante o beberlas amargas y condimentar en forma mínima todas las comidas.

Ejemplo de menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 3 galletas de soja.

Almuerzo: 1 porción de revuelto de algas marinas y 1 milanesa de soja.

Merienda: 1 infusión y 1 yogurt descremado.

Cena: 1 porción de ensalada a elección que contenga arroz y 1 porción de pescado azul.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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