Adelgaza en 6 días

Si necesitas realizar una dieta para bajar de peso acá te ofrecemos un plan distinto que te ayudara adelgazar esos kilitos de mas que tienes. Este régimen es ideal para las personas que prefieren dietas que duren poco tiempo, te permitirá bajar 3 kilos en solamente 6 días.

Deberás contar con un estado de salud sano para realizar esta dieta. También tendrás que beber la mayor cantidad de agua posible durante el día, condimentar tus comidas solamente con sal y zumo de limón, saborizar tus infusiones con edulcorante y fundamentalmente realizar actividad física para quemar grasas paralelamente.

Primer día
Desayuno: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.
Almuerzo: sopa de verduras. Podrás comer la cantidad que desees.
Merienda: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.
Cena: sopa de verduras. Podrás comer la cantidad que desees.

Segundo día
Desayuno: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.
Almuerzo: caldo de pescado y pescado. Podrás beber y comer la cantidad que desees.
Merienda: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.
Cena: caldo de pescado y pescado. Podrás beber y comer la cantidad que desees.

Tercer día
Desayuno: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.
Almuerzo: caldo de pollo y pollo. Podrás beber y comer la cantidad que desees.
Merienda: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.
Cena: caldo de pollo y pollo. Podrás beber y comer la cantidad que desees.

Cuarto día
Desayuno: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.
Almuerzo: caldo de verduras y verduras. Podrás beber y comer la cantidad que desees.
Merienda: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.
Cena: caldo de verduras y verduras. Podrás beber y comer la cantidad que desees.

Quinto día
Desayuno: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.
Almuerzo: caldo de carne y carne. Podrás beber y comer la cantidad que desees.
Merienda: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.
Cena: caldo de carne y carne. Podrás beber y comer la cantidad que desees.

Sexto día
Desayuno: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.
Almuerzo: caldo de verduras y frutas. Podrás comer la cantidad que desees.
Merienda: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.
Cena: caldo de verduras y frutas. Podrás comer la cantidad que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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