Adelgaza comiendo zapallitos grillados

zapallitos

Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto le molestan. Es un plan muy fácil de realizar, esta basado en la ingesta de zapallitos grillados. Si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo en solamente 2 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, endulzar tus infusiones con edulcorante, comer los zapallitos grillados y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 1 tostada de pan integral untada con 1 rebajanda de queso por salut light.

Media mañana: 1 porción de gelatina light.

Almuerzo: 1 plato hondo de zapallitos grillados, 1 huevo y 1 infusión.

Media tarde: 1 porción de gelatina light.

Merienda: 1 infusión y 2 frutas pequeñas o 1 yogurt descremado.

Cena: zapallitos grillados y 1 infusión. Podrás comer la cantidad de zapallitos que desees.

Antes de acostarte: 1 fruta.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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