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Adelgaza comiendo uvas verdes

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uvas verdes 300x197 Adelgaza comiendo uvas verdes

Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es una dieta muy sencilla de realizar, esta basada principalmente en la ingesta de uvas verdes. Si la haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 ½ kilo en solamente 4 días. Si estas decidida a realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, comer únicamente uvas verdes, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima tus comidas con sal y aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan. Menú diario: Desayuno: 1 infusión a elección, 1 yogurt descremado y 1 racimo pequeño de uvas. Almuerzo: 2 tazas de caldo casero y uvas. Podrás comer la cantidad de uvas que desees. Merienda: 1 infusión a elección, 1 tostada de pan integral untada con queso blanco light y 1 racimo pequeño de uvas. Cena: 100g. de atún al natural, 100g. de ensalada de verduras de hojas verdes a elección y uvas. Podrás comer la cantidad de uvas que desees.


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Un comentario

  1.   Beneficios de la uva dijo

    Algunos de los beneficios de la uva es que presenta altos contenidos de glucosa
    e hidratos de carbono por lo que es ideal para deportistas, niños en
    época de crecimiento o personas con niveles bajos de azúcar en la sangre.

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