Adelgaza comiendo tomates rellenos

tomate relleno

Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas y tanto les molestan y que son fanáticos de los tomates rellenos. Si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en solamente 7 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante, elaborar los tomates rellenos en forma light y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 vaso de zumo de pomelo o naranja y 2 galletas de agua light.

Media mañana: 1 yogurt descremado con cereales.

Almuerzo: 1 huevo duro, 1 taza de caldo light, 2 tomates rellenos y 1 taza de ensalada de frutas.

Media tarde: 1 porción de gelatina light.

Merienda:1 infusión, 1 rebanada de queso por salut light y 2 galletas de salvado light.

Cena: 1 taza de caldo light, 3 tomates rellenos y 1 fruta cítrica (pomelo, naranja o mandarina).

Antes de acostarte: 1 infusión o 1 vaso de leche descremada.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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