Esta es una dieta pensada para aquellas personas que necesitan bajar esos kilos de mas que tienen y que les gusta la zanahoria y el tomate. Podrás practicar este régimen dietario durante 5 días solamente, si la haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos.
Si estas decidida /o a poner en practica este plan deberás contar con un estado de salud sano. También tendrás que beber la mayor cantidad de agua posible, endulzar tus infusiones con edulcorante, condimentas tus comidas con sal, orégano y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado abajo durante los 5 días que realices la dieta.
Menú diario:
Desayuno: 1 infusión a elección y 1 vaso de zumo de tomate.
Media mañana: 1 infusión a elección y 1 zanahoria.
Almuerzo: caldo light, 1 vaso de zumo de tomate, zanahoria y 1 pomelo. Podrás beber la cantidad de caldo que desees y comer la cantidad de zanahoria que desees.
Media tarde: 1 vaso de leche descremada y 1 tomate.
Merienda: 1 infusión a elección y 1 vaso de zumo de zanahoria.
Cena: caldo light, 1 vaso de zumo de zanahoria, tomate y 1 naranja. Podrás beber la cantidad de caldo que desees y comer la cantidad de tomate que desees.
Qusiera saber cuando se habla de tomate es de arbol (rojo o amarillo) o del tomate de guizo ?