Adelgaza comiendo sopa de zapallitos

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Este es una dieta ideada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado en la ingesta de sopa de zapallitos. Si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 ½ kilos en 7 días.

Si estas decidida a realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas tus infusiones con edulcorante, elaborar la sopa de zapallitos en forma casera y light y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión a elección, 1 pomelo y 1 tostada de pan integral untada con mermelada
light.

Almuerzo: 100g. de carne o pollo a la plancha, 1 plato hondo de sopa de zapallitos y 1 plátano grande.

Merienda: 1 infusión a elección, 1 naranja y 1 yogurt descremado chico.

Cena: sopa de zapallitos y 2 kiwis. Podrás comer la cantidad de sopa que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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