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Adelgaza comiendo sopa de verduras

sopa de verduras Adelgaza comiendo sopa de verduras

Esta es una dieta pensada para todas aquellas personas que necesitan bajar de peso en forma rápida, esta basada en la ingesta principalmente de sopa de verdura casera. Ahora bien, solamente podrás ponerla en practica durante 6 días, te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, saborizar tus infusiones con edulcorante y beber la mayor cantidad de agua posible a diario. Deberás que repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.

Media mañana: 1 porción de gelatina light.

Almuerzo: sopa de verduras casera y 1 fruta. Podrás comer la cantidad de sopa que desees.

Media tarde: 1 porción de gelatina light.

Merienda: 1 infusión a elección y 2 frutas.

Cena: sopa de verduras casera y 1 fruta. Podrás comer la cantidad de sopa que desees.

Antes de acostarte. 1 infusión digestiva a elección.


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