Adelgaza comiendo sopa de tomate

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Este es un régimen dietario muy sencillo de poner en práctica y de corta duración, esta basado principalmente en la ingesta de sopa de tomate. Es un plan que te ayudara a depurar tu organismo y a bajar de peso. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 ½ kilos en solamente 6 días.

Si estas decidida a realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 fruta y 2 galletas de salvado light.

Media mañana: 1 yogurt descremado con cereales.

Almuerzo: 50g. de pollo o carne, sopa de tomate y 1 fruta. Podrás comer la cantidad de sopa que desees.

Media tarde: 1 yogurt descremado con frutas.

Merienda: 1 infusión, 1 fruta y 2 galletas integrales light.

Cena: sopa de verduras y 1 porción de gelatina light. Podrás comer la cantidad de sopa que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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