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Adelgaza comiendo papaya

papaya 1 Adelgaza comiendo papaya

Esta es una dieta perfecta para vos si eres fanático de la papaya, si la realizas te permitirá adelgazar esos kilos que tienes de mas. Si la llevas a cabo en forma estricta durante 6 días podrás adelgazar alrededor de 2 kilos, no podrás hacerla por mas tiempo que el indicado.

Ahora bien, deberás contar con un estado de salud sano para poder poner en practica este plan. También tendrás que beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión a elección y 2 papayas.

Media mañana: 1 vaso de leche descremada y 1 papaya.

Almuerzo: 1 plato hondo de ensalada de verduras a elección y 2 papayas.

Media tarde: 1taza de ensalada de frutas que contenga papaya.

Merienda: 1 infusión a elección y 2 papayas.

Cena: 1 plato hondo de sopa de verduras, 1 porción de pollo, carne o pescado y 2 papayas.

Antes de acostarte: 1 taza de te digestivo.


4 comentarios

  1.   morenita dijo

    cada día conocemos una dieta y una receta distinta, espero que siempre sea una que cuide nuestra salud primero, te
    invito a conocer este foro de dietas, en donde se tratan todos estos temas y las vivencias nuestras al
    respecto, gracias! y muy buen aporte!

  2.   lily dijo

    ¿hola la dieta es correcta ensalada en la tarde y el plato fuerte en la en la cena? grax?

  3.   alex dijo

    hola necesito bajar urgente de peso pero no tengo mucho dinero para dietas caras que puedo hacer porfa ayudenme!!!!!!!!!!!!!!!!!

  4.   Claudia dijo

    Son dos papayas enteras o dos rebanadas y si son dos papayas de qué tamaño sería la papaya?

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