Adelgaza comiendo palta y zanahoria

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Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar en forma muy rápida algunos kilos que tienen de mas, esta basado principalmente en la ingesta de palta y zanahoria. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo e solamente 2 ½ días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas las infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima las comidas con sal, hierbas y aceite de girasol. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 palta y 1 zanahoria.

Media mañana: 1 vaso de leche descremada.

Almuerzo: palta y zanahoria. Podrás comer la cantidad de palta y de zanahoria que desees.

Media tarde: 1 vaso de yogurt bebible descremado.

Merienda: 1 infusión, 1 palta y 1 zanahoria.

Cena: palta y zanahoria. Podrás comer la cantidad de palta y de zanahoria que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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