Esta es una dieta especialmente ideada para las personas que desean adelgazar en forma rápida esos kilos que tienen de mas y que tanto le molestan, esta basada en la ingesta de melón. Ahora bien, si la realizas en forma estricta te permitirá bajar alrededor de 2 kilos en 5 días.
Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, endulzar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva.
Menú diario:
Desayuno: 1 infusión y melón. Podrás comer la cantidad de melón que desees.
Media mañana: 1 yogurt descremado.
Almuerzo: melón. Podrás comer la cantidad de melón que desees.
Media tarde: 1 porción de gelatina light.
Merienda: 1 infusión y melón. Podrás comer la cantidad de melón que desees.
Cena: 100g. de carne, pollo o pescado, 1 porción de ensalada de verduras a elección y melón. Podrás comer la cantidad de melón que desees.
Hola Mariana, me urge bajar 20 libras o 9 kilos como sea, cuantos dias tengo q hacer tu dieta pleaseeeee!!!
EN TOTAL LES RECOMIENDO TO,MAR AGUA DE APIO HERVIDA EN AYUNAS PARA BAJAR LOS KILITOS DE MAS. ESTO ES SUPER BUENO Y NO SE LES OLVIDE TOMAR MUCHA AGUA.
chicos ayudenme tengo 53 kl y me he comprado mmelon para ver como me va… alguien que me diga por fa por fa si es que funciona y tiene rebote pues lo que mas quiero bajar es mis senos mi barriguita y mis caderas que por lo demas soy delgada
Mi consejo es el siguiente tomen melon en ayunas ya les cuento porque:sufro de estreñimiento y me recomendaron que hiciera esto, al contrario de ustedes soy bastante flaca y mi deseo es ganar unos kilitos, resulta que empeze a realizar este «remedio» para aliviar lo de mi estreñimiento y funciono perfectooooo, lo unico fue q cada dia me sentia mas flaca de lo normal y todosssssssssssssssss me lo decian realmente no comprendia porque si mis habitos de comida eran los mismos y hasta comia un poco mas de lo normal, pues resulta que lo que me tenia asi era este redio,noc porq pero el melon me sta ayudando adelgazar debe ser por su funcion laxante, lo qq para mi fue un horrorr para ustedes puede ser una maravilla intenten, eso si con mucha constancia todos los dias, les dejo la preparacion: Realizen un jugo de melon normal (s suficiente un vaso) no le coloquen Azucar,luego se lo toman eso siiiii en AYUNAS,.
Que pasada, el miercoles empiezo voy a ser un espagueti! Gracias:)
porfavor ayudenme voy al mar por mis 15 con todos mis amigos y estoy diez libras de mas, si me tomo el agua de apio hervida en ayunas y como solo melon por 5 dias me sirvira?
Hola pues yo si estoy mal después de mi embarazo comen se a subir demasiado de peso y en este momento tengo de mas como 30 kilos esto es terrible ya que me siento todo el tiempo enojada y deprimida por mi peso que puedo hacer
miren estoy leyendo esta dieta del melon voy a ver si funciona y aver sibajo unos 6 kilitos.,tambien les recomiendo el licuado de nopal es muy bueno la verdad si funciona estoy feliz aver si lo pueden incluir en su dieta espero les funcione aunque la verdad no sabe tan bien.pero si que baja.
bueno la probare vamos a ver que pasa cuidense todos bye
hola,
despues de mi embarazo subi 15 libras, voy a comenzar la dieta del melon pero alguien me puede decir si debo comprar melon verde (chino) o el normal
HOLA A TODOS LES ESCRIBE MARIA DE URUGUAY QUICIERA SABER SI FUNCIONA LA DIETA DEL MELON SOLO QUIERO BAJAR UNOS 5 KILOS Y TAMBIEN QUIERO SABER SI TIENE EFECTO REBOTE, AGRADESCO UNA PRONTA RESPUESTA GRACIAS
hola a todos me gustaria saber si es verdad laq funciona esta dieta tengo tiempo intentando bajar de peso y nada ….. gracias espero sus respuestas
CUANTO KILOS SE BAJAN SEGÚN ESTA DIETA
. YO TENGO MIS SERIAS DUDAS PORQUE ME LA HE PESADO COMIENDO SOLAMENTE MEPON O SANDIA SON UNA ADICCION PARA MI, PUEDO PRESICINDIR DE CUALQUIER COMIDA MENOS DE ELLOS, PERO RESULTA QUE ME SIENTO MAS GORDA Y LA BALANZA DICE LO MISMO.
ME PARECE QUE NO ES TAN EFECTIVA, YA QUE POR LA CANTIDAD DE FRUCTUOSAO QUE TIENE ESTA FRUTA MUCHO RECOMIENDAN NO COMERLA EN LA NOCHE
HOLA BUENO QUISIERA SABER SI DESPUED DE DEJAT DE COMER MELON SE PUEDE RECUPERAR EL PESO PERDIDO AYUDA LIZ DEL SALVADOR
hace tiempo que empece a hacer ejercicio y baje tenia una dieta muy Baja en grasas y carbos baje demasiado pero por cuestioines personales deje de hacerejercicio y empece a comer demasiado, quisiera saber si esa dieta la puedo combinar con ejercicio moderado?
Kiero bajar 90 libras tengo 15 años y tengo 200 libras
Y kiero rebajar un poco por mi salud