Adelgaza comiendo melocotón y remolacha

cuerpo 21

Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado en la ingesta de melocotón y remolacha. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 ½ kilo en solamente 3 días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, comer la remolacha hervida, endulzar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión a elección, 1 tostada de pan integral untada con mermelada light y 1 yogurt descremado con cereales.

Media mañana: 1 huevo duro.

Almuerzo: melocotón y 1 infusión a elección. Podrás comer la cantidad de melocotón que desees.

Media tarde: 1 feta de jamón o salame.

Merienda: 1 infusión a elección, 1 tostada de pan de salvado untada con queso blanco light y 1 yogurt descremado con frutas.

Cena: remolacha y 1 infusión a elección. Podrás comer la cantidad de remolacha que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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