Adelgaza comiendo manzanas y ciruelas

Este es un régimen dietario elaborado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar solamente 1 ½ kilo que tienen de mas. Es un plan muy fácil de poner en practica, esta basado en la ingesta de manzanas y ciruelas. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 ½ kilo en solamente 3 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal, hierbas, vinagre y una minina cantidad de aciete girasol.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 2 manzanas.

Media mañana: 2 ciruelas.

Almuerzo: 1 empanada de carne, 1 porción de ensalada mixta y 2 manzanas.

Media tarde: 2 ciruelas.

Merienda: 1 infusión y 1 yogurt descremado con cereales.

Antes de cenar: 1 plato hondo de sopa de verduras.

Cena: manzanas y ciruelas. Podrás comer la cantidad que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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