Adelgaza comiendo manzanas verdes y alcachofas

Esta es una dieta muy sencilla de realizar y esta basada en la ingesta de manzanas verdes y alcachofas. Es un plan ideado especialmente para todas aquellas personas que desean depurar su estomago en forma rápida y adelgazar una poca cantidad de kilos. Si la realizas en forma estricta te permitirá depurarte y adelgazar alrededor de 1 kilo en solamente 2 días.

Para poder realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, endulzar toda tus infusiones con edulcorante, comer las alcachofas hervidas y las manzanas verdes y condimentar las comidas con sal, vinagre y aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 2 manzanas.

Media mañana: 1 vaso de yogurt bebible.

Almuerzo: alcachofas. Podrás comer la cantidad que desees.

Media tarde: 1 vaso de zumo de naranja o pomelo.

Merienda: infusión y 2 manzanas.

Cena: 2 tazas de caldo light o casero, 1 porción grande de alcachofas y 1 manzanas.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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