Adelgaza comiendo kiwi y tomate

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Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas fanáticas del kiwi y del tomate y que desean adelgazar esos kilos que tienen de mas y que tanto le molestan. Ahora bien, si lo pones en practica en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 3 kilos en 9.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 2 tostadas de pan de salvado untadas con mermelada light.

Media mañana: 1 yogurt descremado.

Almuerzo: 1 taza de caldo light, kiwi y 1 infusión. Podrás comer la cantidad de kiwi que desees.

Media tarde: 1 fruta grande a elección.

Merienda: 1 infusión y 2 tostadas de pan integral untadas con queso blando light.

Cena: 1 taza de caldo light, tomate y 1 infusión. Podrás comer la cantidad de tomate que desees

Antes de acostarte: 1 infusión o 1 vaso de zumo de fruta cítrica.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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