Adelgaza comiendo hinojo

hinojos

Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado principalmente en la ingesta de hinojo. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar 1 kilo en solamente 5 días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario

Desayuno: 1 infusión, 1 fruta y 1 yogurt descremado.

Almuerzo: 150g. de pecado o pollo a la plancha, hinojo crudo y 1 fruta cítrica. Podrás comer la cantidad de hinojo que desees.

Merienda: 1 infusión, 1 fruta y 1 yogurt descremado.

Cena: 100g. de carne magra a la plancha, hinojo hervido y 1 porción de gelatina light. Podrás comer la cantidad de hinojo que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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