Adelgaza comiendo gelatina light y pera

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Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto molestan. Es un plan muy sencillo de realizar y eta basado en la ingesta de gelatina light y pera. Si lo pones en practica en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo solamente 2 días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima las comidas. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 porción de gelatina light y 1 pera.

Media mañana: 1 yogurt descremado con cereales.

Almuerzo: 100g. carne, pollo o pescado, 1 porción de ensalada a elección, 1 porción de gelatina light y 1 pera.

Media tarde: 1 yogurt descremado con cereales.

Merienda: 1 infusión, 1 porción de gelatina light y 1 pera.

Cena: gelatina light y pera. Podrás comer la cantidad de gelatina y pera que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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