Adelgaza comiendo frutas

Esta es una dieta especialmente ideada para aquellas personas que necesitan bajar esos kilos que tienen de mas y son fanáticos de las frutas. Si realizas este plan en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 3 kilos en 7 días. Eso si, deberás contar con un estado de salud sano para realizar esta dieta.

Si vas a realizar este régimen dietario podrás beber las infusiones o caldos light que desees a diario y comer la cantidad que desees de la fruta que corresponda al día. También tendrás que beber la mayor cantidad de agua posible a diario y saborizar tus infusiones con edulcorante.

Menú semanal:

Día 1: Manzanas.

Día 2: Peras.

Día 3: Ciruelas.

Día 4: Naranjas y pomelo.

Día 5: Plátanos.

Día 6: Sandía o melón.

Día 7: Kiwi.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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