Adelgaza comiendo fresas y plátanos

Este es un régimen dietario elaborado para todas aquellas personas que necesitan adelgazar solamente una poca cantidad de kilos que tienen de mas. Es un plan muy sencillo de realizar y de corta duración, esta basado principalmente en la ingesta de fresas y plátanos. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 ½ kilo en solamente 2 ½ días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas tus infusiones con edulcorante y condimentar las comidas con sal, orégano y una mínima cantidad de aceite a elección. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión a elección y fresas. Podrás comer la cantidad de fresas que desees.

Almuerzo: 200g. de fresas y 200g. de plátanos.

Merienda: 1 infusión y plátanos. Podrás comer la cantidad de plátanos que desees.

Cena: 1 porción de salpicón de pollo, arroz integral, arvejas y zanahoria y 1 porción de gelatina light.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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