Adelgaza comiendo chauchas grilladas

chauchas

Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado principalmente en la ingesta de chauchas grilladas. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar 1 kilo en solamente 6 días.

Si esta decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, comer las chauchas grilladas, saborizar las infusiones con edulcorante y condimentar las comidas con sal, hierbas y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 fruta, 1 tostada de gluten untada con mermelada light y 1 yogurt descremado chico.

Almuerzo: 120g. de carne, pollo o pescado, 1 taza de sopa de verduras y 1 porción de chauchas grilladas.

Merienda: 1 infusión, 1 vaso de zumo de 1 fruta, 1 tostada de salvado untada con queso blanco light y 1 yogurt descremado chico.

Cena: chauchas grilladas y 1 porción de gelatina light. Podrás comer
la cantidad de chauchas que desees.


Categorías

Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Escribe un comentario