Adelgaza comiendo calabaza y naranja

Esta es una dieta ideada para aquellas personas que necesitan bajar de peso y que les gusta la calabaza y la naranja. Deberá contar con un estado de salud sano para realizar este plan, podrás hacerlo durante 8 días solamente, te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos si lo haces al pie de la letra.

Si estas decidida /o a llevar a cabo este régimen dietario tendrás que beber la mayor cantidad de agua posible, endulzar tus infusiones con edulcorante, condimentas tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión a elección, 1 vaso de zumo de naranja y 1 galleta de arroz.

Media mañana: 1 infusión a elección y 2 naranjas.

Almuerzo: 1 taza de caldo light, calabaza y 1 naranja. Podrás comer la cantidad de calabaza que desees.

Media tarde: 1 yogurt descremado.

Merienda: 1 infusión a elección y 2 naranjas.

Cena: 1 taza de caldo light, calabaza y 1 naranja. Podrás comer la cantidad de calabaza que desees.

Después de cenar: 1 vaso de zumo de naranja o 1 infusión a elección.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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