Adelgaza comiendo berenjenas y naranjas

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Esta es una dieta pensada para todas aquellas personas que les gusta las berenjenas y las naranjas y necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que les molestan. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en 8 días. Eso si, no podrás realizarlo durante mas tiempo del indicado.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones solamente con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva.

Menú diario

Desayuno: infusión a elección y naranjas. Podrás comer la cantidad de naranjas que desees.

Media mañana: infusión a elección y 1 huevo duro.

Almuerzo: berenjenas hervidas y 1 naranja. Podrás comer la cantidad de

berenjenas que desees.

Media tarde: 1 yogurt descremado chico.

Merienda: infusión a elección y naranjas. Podrás comer la cantidad de naranjas que desees.

Cena: berenjenas hervidas y 1 infusión. Podrás comer la cantidad de berenjenas que desees.

Antes de acostarte: naranjas. Podrás comer la cantidad de naranjas que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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