Adelgaza comiendo arvejas y mandarinas

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Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado principalmente en la ingesta de arvejas y mandarinas. Ahora bien, si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en solamente 4 días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, endulzar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal, orégano y una mínima cantidad de aceite de oliva. Tendrás repetir el menú detallado abajo todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión a elección, 1 mandarina y 1 yogurt descremado con cereales.

Media mañana: 1 infusión a elección.

Almuerzo: arvejas y mandarinas. Podrás comer la cantidad de arvejas y mandarinas que desees.

Media tarde: 1 infusión a elección.

Merienda: 1 infusión a elección, 1 mandarina y 1 tostadas de pan integral untadas con queso blanco light.

Cena: arvejas y mandarinas. Podrás comer la cantidad de arvejas y mandarinas que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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