Adelgaza comiendo arroz integral con queso light

Este es un régimen dietario elaborado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas. Es una dieta muy sencilla de realizar y esta basada en la ingesta de arroz integral con queso light. Si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo en solamente 2 ½ días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, comer el arroz integral hervido y queso por salut light, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar todas las comidas con sal, vinagre y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 fruta, 1 galleta light y 1 yogurt descremado chico.

Almuerzo: 1 taza de sopa de verduras, 1 feta de jamón crudo, 1 porción de arroz integral con queso light y 1 fruta.

Merienda: 1 infusión, 1 fruta, 1 galleta light y 1 yogurt descremado chico.

Cena: arroz integral con queso light. Podrás comer la cantidad que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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