Adelgaza comiendo acelga y pomelo

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Esta es una dieta pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan y les gusta la acelga y el pomelo. Si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor 2 kilos en 8 días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión a elección y 2 pomelos.

Media mañana: 1 yogurt descremado con frutas o cereales.

Almuerzo: 100g. de carne, pollo o pescado, acelga hervida y 2 pomelos. Podrás comer la cantidad de acelga que desees.

Media tarde: pomelos. Podrás comer la cantidad de pomelos que desees.

Merienda: 1 infusión a elección, 1 tostada de pan integral untada con mermelada light y 1 pomelo.

Cena: 1 taza de caldo light, acelga hervida y pomelos. Podrás comer la cantidad de acelga y pomelo que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión digestiva.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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