Adelgaza bebiendo zumo de zanahoria

zanahorias

Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado principalmente en la ingesta de zumo de zanahorias. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo en solamente 2 ½ días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas las infusiones con edulcorante y condimentar las comidas con sal, hierbas y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

En ayunas: 1 vaso de zumo de zanahoria.

Desayuno: 1 infusión y 1 tostada de pan de centeno.

Media mañana: 1 vaso de zumo de zanahoria.

Almuerzo: 200g. de pollo o pescado a la plancha y 2 vasos de zumo de zanahorias.

Media tarde: 1 vaso de zumo de zanahoria.

Merienda: 1 infusión y 1 yogurt descremado.

Cena: 1 plato hondo de ensalada de 4 verduras a elección y 2 vasos de zumo de zanahorias.

Antes de acostarte: 1 vaso de zumo de zanahoria.


Categorías

Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Escribe un comentario