Adelgaza bebiendo zumo de sandia

Este es un régimen dietario elaborado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar 1 kilo que tienen de mas. Es una dieta muy sencilla de realizar y esta basada en la ingesta de zumo de sandia. Si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar 1 kilo en solamente 2 días.

Si estas decidida / o a realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, beber zumo de sandia fresca, endulzar todas las infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima la comidas con sal, orégano y aceite de girasol. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 1 vaso grande de zumo de sandia.

Media mañana: 1 tostada de pan a elección con 1 rodaja de queso por salut light.

Almuerzo: 1 porción chica de fideos integrales con queso rallado light y 1 vaso de zumo de
sandia.

Media tarde: 1 yogurt descremado chico.

Merienda: 1 infusión y vaso grande de zumo de sandia.

Cena: 100g. de carne, pollo o pescado, 1 tomate o 1 zanahoria y 1 vaso de zumo de sandia.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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