Adelgaza bebiendo zumo de pomelo

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Este es un régimen dietario elaborado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar solamente 1 kilo que tienen de mas. Es una dieta muy sencilla de realizar y de corta duración, esta basada en la ingesta de zumo de pomelo. Si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo en solamente 2 días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, endulzar tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima tus comidas con sal y aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario

En ayunas: 1 vaso de zumo de pomelo.

Desayuno: 1 infusión (té, café o mate cocido) y 1 tostada de pan integral untada con mermelada light.

Media mañana: 1 vaso de zumo de pomelo.

Almuerzo: 1 plato hondo de verduras verdes crudas o hervidas a elección y 1 vaso de zumo de pomelo.

Media tarde: 1 vaso de zumo de pomelo.

Merienda: 1 infusión (té, café o mete cocido) y 1 yogurt descremado.

Cena: 1 suprema de pollo chica y 1 filette de merluza y 1 vaso de zumo de pomelo.

Antes de acostarte: 1 vaso de zumo de pomelo.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Un comentario

  1.   vanessa dijo

    Buenisima

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