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Adelgaza bebiendo zumo de piña, apio y menta light

zumos frutas y verduras Adelgaza bebiendo zumo de piña, apio y menta light

Esta es una bebida light que es muy sencilla de elaborar, tiene un agradable sabor y no requiere de muchos ingredientes y también tiempo para prepararla. Este delicioso zumo lo podrás beber en cualquier momento del día ya sea con las comidas o entre horas.

Este zumo de piña, apio y menta light fue elaborado especialmente para todas aquellas personas que está realizando un régimen dietario para perder algunos kilos de más o un plan de mantenimiento debido a que no contiene demasiadas calorías.

Ingredientes:

3 tallos de apio con sus hojas.
2 rebanadas de piña al natural.
1 puñado de hojas de menta fresca.
8 tazas de agua
1 cucharada de edulcorante líquido.
cubitos de hielo, a gusto

Preparación:

Lava muy bien el apio, el perejil y luego corta el apio en trocitos. Coloca en el vaso de la licuadora las hojas de menta, lo trocitos de apio, las rebanadas de piña y tres tazas de agua aproximadamente. Lícúa todos estos ingredientes.

A continuación, vierte la preparación en una jarra, agrégale el edulcorante líquido y cinco tazas más de agua. Remueve bien la preparación y agrégale unos cubitos de hielo. Sirve el zumo bien frío y en vasos altos.


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