Adelgaza bebiendo zumo de kinoto

zumo de naranja con limon

Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar solamente un kilo que tienen de mas. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado en la ingesta de zumo de kinoto. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo en solamente 2 días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, endulzar todas tus infusiones con edulcorante, elaborar el zumo con kinotos frescos y condimentar en forma mínima las comidas con sal, hierbas y aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 1 vaso grande de zumo de kinoto.

Media mañana: 1 vaso de leche descremada o yogurt bebible descremado.

Almuerzo: 1 porción de ensalada de arroz integral, remolacha y zanahoria y 2 vasos de zumo de kinoto.

Media tarde: 1 porción de gelatina light.

Merienda: 1 infusión y 1 vaso grande de zumo de kinoto.

Cena: 1 hamburguesa de soja y zumo de kinoto. Podrás beber la cantidad de zumo que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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