Adelgaza bebiendo té verde

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Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas. Es una dieta muy sencilla de realizar, esta basada principalmente en la ingesta de té verde. Si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar de 2 kilos en solamente 6 días.

Si estas decidida a poner en practica este plan tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

En ayunas: 1 taza de té verde.

Desayuno: 1 taza de té verde, 1 plátano y 1 tostada de pan blanco.

Media mañana: 1 taza de té verde.

Almuerzo: 1 plato hondo de sopa de verdura, 1 pomelo, 3 frutillas y 1 taza de té verde.

Media tarde: 1 taza de té verde.

Merienda: 1 taza de té verde, 1 durazno y 50g. de queso por salut descremado.

Cena: 170g. de carne, pescado o pollo, 1 huevo duro, 1 naranja y 1 taza de té verde.

Antes de acostarte: 1 taza de té verde.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

3 comentarios

  1.   Gaby dijo

    El Te en ayunas no afecta a una persona que tenga gastritis???

  2.   yadira dijo

    Quiero rebajar peso 70 kilos y mido 1.61

  3.   Lolita dijo

    El té verde es bastante bueno, más allá de hacerte sentir mejor ayuda a bajar de peso, hice una dieta similar a la de arriba, solo que el té lo tomaba de a 2 a 3 veces por día, no todo el tiempo, y baje en una semana esos 2 kilitos que sobraban… me siento bastante bien, y sigo tomando el té para mantenerme en línea…

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