Adelgaza bebiendo té común y ensalada de frutas

balanza 10

Este es un régimen dietario ideado especialmente para aquellas personas que necesitan adelgazar solamente 1 kilo y en forma rápida. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado en la ingesta de té común y ensalada de frutas. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo en 2 ½ días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, ingerir té común, saborizar tus infusiones con edulcorante, elaborar la ensalada de fruta en forma casera y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Tendrás que repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 taza de té común y 1 taza de ensalada de frutas.

Media mañana: ½ yogurt descremado.

Almuerzo: 50g. de pollo o carne, 1 taza de té común y ensalada de frutas. Podrás comer la cantidad de ensalada de frutas que desees.

Media tarde: 1 porción de gelatina light.

Merienda: 1 taza de té común y 1 taza de ensalada de frutas.

Cena: 100g. de ensalada a elección, 1 taza de ensalada de frutas y té común. Podrás beber la cantidad de té común que desees.


Categorías

Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Escribe un comentario