Adelgaza bebiendo té blanco

Este es un régimen dietario para aquellas personas que necesitan adelgazar, esta basado en la ingesta de té blanco en cada comida. Esta infusión posee propiedades diuréticas y antioxidantes, actúa como adelgazante, acelera el metabolismo y ayuda a disminuir la grasa corporal y el colesterol entre otras cosas.

Si realizas este plan dietario te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en 10 días. Tendrás que beber la mayor cantidad de agua posible, beber el té blanco amargo, condimentar tus comidas con sal y aceto balsámico y realizar algún tipo de actividad física como mínimo 3 veces a la semana.

Menú diario

Desayuno: 1 taza de té blanco, 1 galleta de arroz untada con dulce light y 1 fruta a elección.

Media mañana: 1 taza de té blanco.

Almuerzo: 1 taza de té blanco, 1 plato hondo de ensalada de verduras crudas o de fideos con queso rallado light y 1 fruta a elección.

Media tarde: 1 taza de té blanco.

Merienda: 1 taza de té blanco, 1 yogurt descremado y 1 fruta a elección.

Cena: 1 taza de té blanco, 100g. de pollo asado, 1 porción de arroz integral y 1 fruta a elección.


Categorías

Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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