Adelgaza bebiendo té blanco y comiendo manzanas

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Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es una dieta muy sencilla de realizar, esta basada principalmente en la ingesta de té blanco y manzanas. Si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en solamente 5 días.

Para poder realizar esta dieta tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, beber el té blanco amargo, condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 2 tazas de té blanco y 2 manzanas.

Media mañana: 1 taza de té blanco y 1 huevo duro.

Almuerzo: 1 taza de sopa de verduras o 1 porción de ensalada de verduras a elección y 1 o 2 tazas de té blanco.

Media tarde: 1 taza de té blanco y 1 yogurt descremado chico con frutas o cereales.

Merienda: 1 taza de té blanco y 2 manzanas.

Cena: manzanas y té blanco. Podrás comer la cantidad de manzanas y beber la cantidad de té blanco que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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