Adelgaza bebiendo café con leche y caldo

balanza + cuerpo

Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas las personas que necesitan bajar algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es una dieta de corta duración y basada principalmente en la ingesta de café con leche y caldo. Si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo en 2 días.

Si estas decidida a realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, saborizar tus infusiones con edulcorante, beber la mayor cantidad de agua posible diario, elaborar el café con leche con leche descremada, beber caldo casero y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 2 tazas de café con leche y 1 manzana o pera.

Media mañana: 1 porción de gelatina light.

Almuerzo: caldo y 1 taza de café con leche. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.

Media tarde: 1 porción de gelatina light.

Merienda: 2 tazas de café con leche y 1 tostada de pan integral con 1 rebanada de queso por salut light.

Cena: 50 g de pescado o carne, 1 taza de sopa verdura casera y 1 taza de café con leche.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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