Adelgaza 2 kilos 1 semana comiendo sopa de verduras

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Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas las personas que necesitan bajar de peso en forma rápida y les gusta la sopa de verduras. Es una dieta muy sencilla de realizar, si la pones en practica en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en 1 semana.

Para poder poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y elaborar la sopa en forma casera, solamente podrás agregarle sal. Eso si, deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 vaso de zumo de frutas cítricas y 1 tostada de pan de salvado.

Almuerzo: sopa de verduras y 1 fruta. Podrás comer la cantidad de sopa que desees.

Merienda: 1 infusión, 1 yogurt descremado chico y 1 tostada de pan integral.

Cena: sopa de verduras y 1 fruta. Podrás comer la cantidad de sopa que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión o 1 porción de gelatina light.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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