Adelgaza 1 kilo en solamente 20 horas

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Esta es una dieta que te ayudara a adelgazar ese kilo de mas que tienes y que tanto te molesta y a deshinchar y desintoxicar tu abdomen, es un plan basado en la ingesta de diferentes tipos de líquidos tanto calientes como fríos. Eso si, no podrás realizarlo durante mas tiempo que el indicado.

Si estas decidida /o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario y saborizar tus infusiones con edulcorante. Ahora bien, para realizar este régimen deberás ser mayor de edad y no hacer actividad física.

Menú diario:

En ayuno: 1 vaso de zumo de limón.

Desayuno: infusiones y 1 vaso grande de zumo de 1 fruta.

Media mañana: infusiones y 1 vaso grande de zumo de 1 verdura.

Almuerzo: caldo light o casero y 1 vaso grande de zumo de 1 fruta. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.

Media tarde: infusiones y 1 vaso grande de zumo de 1 verdura.

Merienda: infusiones y 1 vaso grande de zumo de 1 fruta.

Cena: caldo light o casero y 1 vaso grande de zumo de 1 fruta. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.

Antes de acostarte: 1 vaso de zumo de limón.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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