Adelgaza 1 kilo en 2 días comiendo sopa

Esta es una dieta ideada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar solamente un kilo que tienen de mas en forma rápida. Es muy fácil de realizar y esta basada en la ingesta de sopa. Si la haces en forma estricta podrás adelgazar 1 kilo en solamente 2 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás contar con un estado de salud sano, incorporar la sopa que desees pero elaborada en forma casera y light, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, endulzar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado abajo todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 fruta y 1 yogurt descremado.

Almuerzo: sopa. Podrás comer la cantidad que desees.

Merienda: 1 infusión, 1 fruta y 1 yogurt descremado.

Cena: 1 plato de sopa y 1 porción de gelatina light con 1 fruta mezclada.

Antes de acostarte: 1 infusión.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Un comentario

  1.   adriana dijo

    Oye que clase de sopa hay que comern?….

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