Adelgaza 1 ½ kilo en 2 días

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Esta es una dieta pensada especialmente para todas las personas que necesitan adelgazar unos pocos kilos en forma rápida. Si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar 1 ½ kilo en 2 días. Eso si, para poder ponerla en practica deberás contar con un estado de salud sano.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que beber la mayor cantidad de agua posible, saborizar tus infusiones con edulcorante, condimentar tus comidas con sal y zumo de limón. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.

Media mañana: 2 manzanas.

Almuerzo: ensalada de verduras crudas a elección y 1 porción de gelatina light. Podrás comer la cantidad de ensalada que desees.

Media tarde: 2 manzanas.

Merienda: 1 infusión a elección y 1 taza de ensalada de fruta casera.

Cena: sopa de verduras casera y 1 porción de gelatina light. Podrás comer la cantidad de sopa que desees.

Antes de acostarte: 1 vaso de zumo de frutas cítricas.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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